Как сохранить здоровье зубов?

Здоровье и профилактика зубов

Одной из наиболее распространённых проблем человечества является здоровье зубов. Очень нелегко, но возможно поддерживать их постоянно в хорошем состоянии. Вот несколько основных рекомендаций по уходу за ротовой полостью. Для очистки зубов следует хорошо подбирать зубную пасту и щётку, в соответствии с индивидуальными особенностями каждого. Размер щётки должен обеспечивать беспрепятственный её доступ к крайним зубам, а щетина должна быть в меру мягкой и без острых кончиков. Что касается пасты, то её качество не должно быть сомнительным.

Процесс чистки ротовой полости должен включать не только очистку внутренних и внешних сторон зубов, а также самых отдалённых. Не стоит забывать и о том, что рекомендуется производить очистку зубов не только с утра, но и перед сном. Несоблюдение данного правила спровоцирует разрушающее действие бактерий.

Использование растворов для полоскания рта предотвратит не только образование камня, но и возникновение многих заболеваний, не говоря уже об устранении запаха.

Не следует избегать чистки языка щёткой и промежутков между зубами нитью. Это поможет в борьбе с бактериями и остатками пищи.

И самое главное правило, каждые три месяца стоит менять щётку для чистки зубов и, хотя бы однажды в полгода посещать стоматолога.

Запишитесь к стоматологу по телефону 8(347) 275 95 30 на бесплатный приём!

Реклама и сопровождение сайта РекламаУфа.рф